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肌肉拉伤多久能好 肌肉拉伤如何护理
2022-09-05

 说到肌肉拉伤这个问题相信很多热爱运动的人士都非常熟悉,在运动过程中稍有不慎就很容易拉伤肌肉,另外在干重体力活的时候用力不当也会造成肌肉拉伤,会给他们造成诸多的不便和影响。那肌肉拉伤多久能好?肌肉拉伤如何护理?下面我们一起来详细了解一下!

 肌肉拉伤多久能好?

 首先我们要知道所谓的肌肉拉伤,主要是在在运动过程中因为肌肉发生了急剧的收缩或者过度的牵拉,最终使肌肉受到损伤。在肌肉拉伤以后,患者会产生局部明显的疼痛,情况严重的肾脏会出现局部肿胀、皮下出血等,会使患者的日常活动受到限制。

 那肌肉拉伤多久能好?一般来说轻微的肌肉拉伤只要做好紧急处理,并且接下来按照医生的吩咐做好相关护理工作,大约在一周左右就能够恢复到正常的状态,当然如果拉伤情况比较严重的,自然需要更长的时间来修复损伤。

 那肌肉拉伤如何护理呢?

 (1)及时进行冷处理

 肌肉拉伤以后一定要及时用冷水局部冲洗,又或者是用毛巾包裹着冰块冷敷,这样子可以起到消肿的作用功效,接下来要用绷带来包裹受损部位,这样可以防止局部肿胀疼痛。

 (2)使用一些止痛药

 肌肉拉伤后建议及时去医院求助,一般来说医生会开出一些止疼或者止血类药物,要按时喷到患处帮助消肿止痛。另外如果有需要的也需要使用一些活血化瘀的外贴膏药等,需要按时使用。

 以上就是关于肌肉拉伤多久能好的相关内容介绍,很显然不同拉伤程度的肌肉损伤,其修复的时间是各有差异的,为了让肌肉拉伤的问题能够快点好,一定要及时做好相关的护理治疗工作,以免问题越拖越严重损害身心健康。