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居家瘦效果怎么样【图】简单有效瘦手臂动作
2022-09-19

夏天就要来了,准备了一大堆的背心和短袖,但是你的准备好了吗?手臂上的赘肉一直是女生烦恼的部位,只要在挥手说再见的时候,都会晃动在眼前。简单有效瘦手臂动作,让你居家也能甩掉肉肉!

夏天就要来了,准备了一大堆的背心和短袖,但是你的准备好了吗?手臂上的赘肉一直是女生烦恼的部位,只要在挥手说再见的时候,都会晃动在眼前。简单有效瘦手臂动作,让你居家也能甩掉肉肉!

伸直你的手臂,利用另一只手在手臂上按摩;从手腕开始,沿着手臂下去,直到腋下内侧。因为手臂上有很多,通过刺激按压后,能促进血液畅通,帮助淋巴下一页

动作1